koolhydraatarm

/Tag: koolhydraatarm

Waarom koolhydraten kei en keihard nodig zijn voor jouw functioneren!

By |2018-05-15T09:37:36+02:00mei 17th, 2018|Categories: Gezonde voeding, Macro's|Tags: , , , , , , , , , , , |

Het is een hardnekkige mythe dat koolhydraten je dik maken en dus slecht voor het lichaam zouden zijn. Ja, als je er teveel van eet, dus meer dan je lichaam gemiddeld genomen verbrand, dan kom je aan. Dat gaat je dus ook prima lukken met alleen vet of een enorme berg eiwit. Het is echt supersimpel: [...]

Biet, Geitenfeta en Extra Mager Rundergehakt – een Smaakvolle Combinatie

By |2016-09-21T09:28:28+02:00september 8th, 2016|Categories: Gezonde voeding, Lekker eten, Macro's, Recepten|Tags: , , , , , , , , , |

Vorig jaar heb ik de 'biet' ontdekt. Ja, ja - dat is rijkelijk laat en daar is natuurlijk weer een grappige oorzaak voor. In de blog over pasta-paprika-saus vertelde ik al hoe het avondeten bij ons thuis er vroeger uitzag. Warme groente was een onbekend fenomeen bij het avondeten. Alle groente werd koud genuttigd. Dat ging bijvoorbeeld als [...]