Waarom koolhydraten kei en keihard nodig zijn voor jouw functioneren!

By |2018-05-15T09:37:36+02:00mei 17th, 2018|Categories: Gezonde voeding, Macro's|Tags: , , , , , , , , , , , |

Het is een hardnekkige mythe dat koolhydraten je dik maken en dus slecht voor het lichaam zouden zijn. Ja, als je er teveel van eet, dus meer dan je lichaam gemiddeld genomen verbrand, dan kom je aan. Dat gaat je dus ook prima lukken met alleen vet of een enorme berg eiwit. Het is echt supersimpel: [...]