Sonnenbrand - wie man sie lindert

Sonnenbrand ist nicht nur eine vorübergehende Gefahr und ein unangenehmes Gefühl, das Ihre wenigen Urlaubstage ruinieren wird. Übermäßige Exposition gegenüber schädlicher UV-Strahlung kann zu Hautkrebs führen. Die Hauptursachen für Rötungen oder Hautverbrennungen sind UVA- und UVB-Strahlen. Sonnenbrände treten auf, wenn wir zu viel Zeit in der Sonne verbringen, ohne ausreichenden Schutz zu verwenden, und wie stark sie sind, hängt von der Intensität der UV-Strahlung und dem Hauttyp ab.

Hellhäutige Menschen bekommen mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Sonnenbrand, und kleine Kinder sind besonders empfindlich und sollten im Sommer von 11.00 bis 17.00 Uhr mit Sahne und Kleidung geschützt und nicht der Sonne ausgesetzt werden.

Wenn wir Verbrennungen bekommen haben, wissen wir, dass unsere Haut bei Berührung rot und schmerzhaft wird und schwere Verbrennungen zu Schwellungen und Blasen führen können. Auch Übelkeit, Fieber, Schwäche und Kopfschmerzen können auftreten.


Wenn Sie die Sonnenbestrahlung von 11 bis 16 Uhr nicht gemieden haben und keine Sonnencreme verwendet haben, um sich einen Sonnenbrand zu ersparen, anstatt beruhigende Gele und ähnliche Produkte zu kaufen, können Sie einige der Handarbeiten ausprobieren.

Eis und ein kaltes Bad

Wenn nur ein kleinerer Bereich des Körpers verbrannt ist, wickeln Sie das Eis in ein Baumwolltuch und halten Sie es an Ort und Stelle. Falls der größte Teil Ihres Körpers von Verbrennungen bedeckt ist, hilft ein kaltes Bad, zu dem Sie Haferflocken hinzufügen können.


Joghurt

Sie haben sicherlich gehört, dass Joghurt bei Sonnenbrand wirksam ist. Es wird sanft auf die betroffenen Körperteile aufgetragen und einige Minuten lang gehalten, dann abgespült und der Vorgang wiederholt, bis Sie Erleichterung verspüren.

Tee


Sie können grünen Tee trinken oder Hautwickel damit zubereiten, und Kamillentee ist gut zur Linderung von Verbrennungen, die Reizungen lindern. Sie können sich ein wohltuendes Kamillentee-Bad zubereiten.

Aloe Vera

Aloe Vera beruhigt die Haut und ist ein sehr beliebtes Mittel gegen Verbrennungen. Sie können Aloe Vera Gel bekommen oder wenn Sie eine Pflanze haben, können Sie das Blatt abziehen und die beschädigte Stelle damit beschichten.

Autor: A.V., Foto: Ronald Sumners / Shutterstock

Sonnenbrand was tun? ???? Wie Schmerzen lindern? ???? (Juni 2021)