Wie Cellulite lindern |

Cellulite ist heutzutage ein normales Auftreten bei allen Frauen, dünn und fett. Nicht einmal Prominente sind an Cellulite-Problemen schuld. Es sieht jedoch überhaupt nicht hübsch aus und wir müssen dagegen ankämpfen, um eine schöne Tonne Beine und Hintern zu haben. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, Cellulite zu lindern, da sie leider nicht vollständig entfernt werden kann. Sie können jedoch verhindern, dass Cellulite mehr und mehr unter Kontrolle kommt.

Mahlzeiten

Das Wichtigste ist, sich gesund zu ernähren und die Aufnahme von Süßigkeiten und fetthaltigen Lebensmitteln zu begrenzen. Wir müssen auch die Salzaufnahme reduzieren, da es die Flüssigkeit im Körper zurückhält, die zwischen dem Zellgewebe gespeichert ist und sich zu Cellulite entwickelt. Essen Sie Obst und Gemüse, fettarmen Schinken, Roggenbrot, Joghurt und kalorienarme Milch sowie gedämpfte oder gebackene Lebensmittel ohne Öl oder Fett.


Massagen

Massagen sind in diesem Prozess sehr wichtig, da sie die Durchblutung anregen und den Aufbau von Knoten, die sich auf Ihren Füßen festgesetzt haben, auflösen. Wenn Sie nicht das Geld für teure Behandlungen haben, können Sie auch zu Hause massieren. Massieren Sie Ihre Beine immer in Richtung des Lymphflusses, von den Knien bis zum Gesäß, in kreisenden Bewegungen. Um die Wirksamkeit der Massagen zu maximieren, peelen Sie ein- oder zweimal pro Woche die Beine und das Gesäß des Kaffees. Geben Sie nach Wunsch etwas Öl in den gemahlenen Kaffee und massieren Sie die betroffenen Stellen sanft ein. Es ist bekannt, dass Koffein im Kaffee die Durchblutung anregt, was wichtig ist, um Cellulite abzubauen.

Flüssigkeitsaufnahme


Trinken Sie am besten genug Wasser, um die Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Sie können Ihrem Wasser aber auch gepresste Zitrone, Orange oder Limette hinzufügen, wenn Sie ihren Geschmack mögen. Experten haben bestätigt, dass das Trinken von zwei bis drei Tassen grünem oder gelbem Tee dazu beiträgt, Cellulite zu beseitigen, dh sie zu mildern. Diese Tees sind am besten ungesüßt zu trinken, da sie dann am besten auf den Körper wirken.

Cremes

Obwohl einige glauben, dass Anti-Cellulite-Cremes nicht funktionieren, haben Untersuchungen gezeigt, dass sie in Verbindung mit all diesen Schritten immer noch gute Ergebnisse zeigen. Entdecken Sie die Erfahrungen von Frauen mit Anti-Cellulite-Cremes und achten Sie nicht auf den Preis, denn manchmal ist teuer nicht die effektivste. Oft sind die effektivsten die günstigsten.

Cellulite wird immer unser Begleiter sein, aber es kann auf gesunde Gewohnheiten geachtet werden, um die Sichtbarkeit zu verringern. Denken Sie daran, viel Flüssigkeit zu trinken, Ihre Haut zu massieren und Ihren Körper gesund zu pflegen, um die von Cellulite betroffenen Stellen zu beeinflussen. Es ist am besten, das ganze Jahr über zu kämpfen, nicht nur über und vor dem Sommer.

Autor: M.D., Foto: vita khorzhevska / Shutterstock

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