Wie man mit Hilfe von Tomaten Gewicht verliert

Es ist wirklich nicht einfach, wenn Sie sich für eine neue Diät entscheiden, bei der Sie viel aufgeben müssen. Dank einer Vielzahl von Diäten und einer großen Anzahl von Experten wurde eine Diät entwickelt, die Ihnen hilft, Veränderungen in Ihrem Körper und Ihrer Verdauung zu überwinden.

Es gibt heutzutage viele Diäten und jede hat ihre Vor- und Nachteile. Es gibt viele und es ist kein Problem, sich für eine davon zu entscheiden, aber nichts, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, tun Sie am besten nichts, bis Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gibt.

Es ist nicht mehr fraglich, ob Sie mit Hilfe Ihrer Ernährung abnehmen wollen, sondern wie schnell. Haben Sie schon von einer Entenkost gehört, bei der Sie in nur einer Woche abnehmen können? Das ist richtig, Sie können schnell abnehmen, aber nur, wenn Sie bestimmte Anweisungen befolgen.


Essen Sie jeden Tag Tomaten und gönnen Sie sich zum Abendessen eine warme Mahlzeit auf Tomatenbasis. Nur eine Mahlzeit pro Tag kann Nahrungsmittel enthalten, die Stärke absorbieren, und Sie können immer einige Nüsse für eine Zwischenmahlzeit verwenden. Trinken Sie zwischen den Mahlzeiten Tee oder ungesüßten Kaffee und trinken Sie nur Wasser oder Zitronensaft von anderen Getränken.

Am ersten Tag des Menüs können Sie mit 5 Portionen Tomaten und 3 Portionen Obst beginnen. Servieren Sie zum Frühstück Obstsalat, zur Mittagszeit Tomatensalat, zum Mittagessen Tomatensuppe und zum Abendessen Saft und Tomatensalat.

Bereiten Sie vom zweiten bis zum siebten Tag ein Frühstück für 1 Portion, 1 Portion, 1 Portion und 1 Stärkeportion zu (Sie können auch etwas anderes zu sich nehmen). Zum Mittagessen 1 Portion Obst, 1 Portion Tomaten und 1 Portion Milch servieren.


Bereichern Sie Ihr Abendessen mit 1 Portion, 1 Portion, 2 Portionen Tomaten, 1 Portion Fett und 1 Portion Obst. Es ist gut zu wissen, dass Sie jederzeit eine unbegrenzte Menge an Gewürzen und Kräutern haben.

Alles, worauf Sie achten müssen, ist Salz. Achten Sie darauf, nicht zu viel zu essen, und spielen Sie mit großen Mengen aller Arten von Salaten, Spinat, Rucola und Bockshornklee.

Autor: S.Š., Foto: Sonsedska Yuliia / Shutterstock

Diese Gekochte Eier Diät Kann Dir Helfen bis zu 10 Kilo in 2 Wochen zu Verlieren (Oktober 2020)