Heliotherapie und ihre Vorteile

Eine alternative Behandlung umfasst mehrere Methoden, die darauf abzielen, jedem zu helfen, der Hilfe sucht. Neben der Standardmedizin und ihren Wirkmechanismen hat die Alternative gerade deshalb immer mehr Anhänger gefunden, weil sie sich mehr auf den natürlichen Weg zu einer besseren geistigen und körperlichen Verfassung stützt. Heliotherapie ist eine Möglichkeit.

Bei der Heliotherapie werden bestimmte Krankheiten behandelt, indem der Körper den Sonnenstrahlen ausgesetzt wird. Es ist kein Unbekannter, wie gesund die Sonne in gewissen Grenzen ist und wie wir ohne Wärme nicht funktionieren könnten.

Die Therapie beruht auf ultravioletten Strahlen zwischen 280 und 320 Nanometern, um vorteilhafte biologische Wirkungen zu erzielen. Mehr Strahlung erzeugt Vitamin D-Synthese und Kalziumstraffung.


Diese Therapie wird am meisten für Menschen mit Rachitis empfohlen, die als Krankheit bekannt ist, die durch einen Mangel an Vitamin D verursacht wurde. Sie ist auch bei Menschen mit Osteoporose und Knochenbrüchen nützlich.

Es ist bekannt, dass der gesamte Körper durch Wachstum und Atem- und Herzrhythmus, durch Aktivierung der roten und weißen Blutkörperchen und durch psychische Stimulation auf Sonnenstrahlung reagiert. Heliotherapie ist daher bei der Behandlung von saisonalen Depressionen angezeigt.

Es ist als Krankheit bekannt, von der hauptsächlich Menschen auf der Nordhalbkugel betroffen sind, wenn das Sonnenlicht nachlässt. Dies ist ein weiterer Grund für alle, von seinen heilenden Eigenschaften überzeugt zu sein.


Die Sonne kann analgetische und antibakterielle Wirkungen auf die Haut haben, und die positiven Wirkungen sind sehr schnell sichtbar, insbesondere bei Menschen mit Psoriasis, einer Hautkrankheit, die einen großen Teil der Bevölkerung betrifft.

Ein Sonnenbad als Behandlungsmethode ist für Personen mit Infektionskrankheiten vorgeschrieben, insbesondere bei nicht-pulmonaler Tuberkulose, während es bei pulmonaler Tuberkulose nicht empfohlen wird. Anfänglich sollte die Exposition 10 Minuten nicht überschreiten.

Die Exposition wird langsam verlängert, und dies hängt hauptsächlich von der Pigmentierung der Haut des Patienten ab. Wenn Sie noch nicht darüber nachgedacht haben, aber vergessen Sie nicht, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren.

Urheber: S.Š. Foto: Photoxpress

Heliotherapie -- der gesunde Umgang mit Sommersonne und Licht, 4. Teil (Januar 2021)